Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Учимся бороться с авитаминозом

Весной многие начинают бороться с авитаминозом, но не все делают для этого правильно. Оказывается, существуют продукты, которые не дают витаминам усваиваться. Сегодня мы расскажем вам о таких продуктах.

У нашей героини весной проблемы с витаминами, у нее сохнет кожа, сохнут волосы. Все дело в том, что если вам не хватает витамина А, то важно помнить, что его усвоению мешает маргарин. Нельзя жарить печень, яйца на маргарине, можно жарить их на растительном или сливочном масле.

Витамин В1 очень важен для нашего организма, он содержится в большом Еще »

Как бороться с авитаминозом

Бывает так, что у людей весной появляется раздражительность, усталость, слабость. Это может быть авитаминоз, с которым нужно бороться, но многие люди вместе с витаминами принимают антивитамины. Сегодня мы поговорим о том, что же такое антивитамины.

Мы расскажем вам, как бороться с авитаминозом эффективно. Наша героиня все время принимает весной витамины, так она борется с авитаминозом. Первым правилом эффективной борьбы с авитаминозом будет прием витаминов без антивитаминов. Еще »

Правда и мифы об авитаминозе

В весенний период мы хотим начать бороться с авитаминозом, а делать мы это будем путем развенчивания мифов о нем или подтверждения фактов. Некоторые производители утверждают, что витамины и микроэлементы нужно принимать по отдельности, чтобы они лучше усвоились. Мы сегодня разберемся, так этот или нет.

Расскажем мы вам и о том, когда лучше принимать витамины, до еды или после. Правда ли, что авитаминоз бывает только весной? На самом деле, авитаминоз может быть в любое время года. Были Еще »