Фитбол
мая 18, 2012 | Комментариев нет
Фитбол. Он полезен для спины. С помощью него можно исправить осанку. Можно сесть у компьютера или у телевизора на фитболе. Фитбол не позволит вас сутулиться. В таком состоянии напрягаются мышцы, которые поддерживают нашу спину. В повседневной жизни мышцы спины почти не напрягаются. С помощью фитбола мы тренируем мышцы спины. Еще »
Tags: как расслабить спину, как укрепить спину, позвоночник, упражнения, Фитбол, чем полезен фитбол