Как уберечь позвоночник на даче
апреля 30, 2013 | Комментариев нет
Начался дачный сезон, который связан с посадками, прополкой, а потом у человека начинаются сильные боли в спине. Все готовят к дачному сезону рассаду, инструменты, но никто не думает, что важно готовить к работе на огороде свое тело.
Многие из вас сталкивались с такой проблемой, когда к концу дня работы на даче вы не можете разогнуться, у вас болит спина, поясница. Перед тем, как приступать к работам на огороде, делайте упражнения, которые подготовят ваш позвоночник. Еще »
Tags: болит спина после работы на огороде, как не навредить спине, как правильно работать на огороде, как уберечь позвоночник, упражнения для позвоночника