Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1860 от 10 ноября 2017

Эфир передачи от 10.11.2017

Новый день и новый выпуск программы! Смотрите нас тогда, когда чувствуете усталость и хандру! Мы расскажем о том, как быть в хорошем настроении и быть здоровым! И вести правильный образ жизни.

Сегодня в программе: фасоль, горох и чечевица. В чем ценность этих продуктов? Способны ли они заменить мясо, как утверждают многие медики? Оказывается, способны, говорит Мясников. Человек может годами питаться бобовыми, не употребляя при этом мясные продукты, и чувствовать себя вполне здоровым! Еще »

Бобовые продукты: польза и вред

«Пища богов», или самый древний продукт на земле. Бобовые. Сегодня узнаем всю правду о них. Почему для одних эта пища тяжелая, а для других – здоровое питание? Ответ на это вопрос у доктора Мясникова.

Врач отмечает: диетология – наука, которая очень стремительно меняется. Потому что, мнения о продуктах у людей – самые разные. Они постоянно спорят и доказывают друг другу что полезно, а что нет. Но, один фактор остается неизменным. Бобовые – насколько полезны для нашего организма, что человек может годами ими питаться и при этом оставаться здоровым. Он будет получать все, что ему необходимо: клетчатку, жиры, белки и углеводы. А также, множество микроэлементов. Еще »

Нут

Нут — не средство для повышения потенции. Многие любят сладкое, но его не всем можно есть. Сладкое вредно для зубов, для сосудов. Но в сладком содержится гормон радости. Гормон радости содержится в нуте. Из него мы приготовим конфеты. Нут мы отвариваем и ставим на салфетку. Измельчаем его в блендере. Добавляем грецкие орехи, кунжут, цукралозу. Измельчаем все в боендере. Еще »

о самом главном передача выпуск 120

Передача от 7-го октября 2010

Что можно приготовить из чечевицы? Царица -чечевица.
Помогают ли слабительные? Чего от них больше пользы или вреда?

Еще »

Чечевица

Чечевица. Чем она полезна? Она была очень популярна в России, но потом про нее забыли. Мы приготовим чечевичные оладьи. Бобовые вызывают сильные газообразования. Можно нейтрализовать это, замочив чечевицу в растворе соды, потом ее промыть и сварить. Берем вареную чечевицу, перемалываем в блендере. Белок из бобовых усваивается плохо, поэтому мы берем яичный белок. В чечевице много железа, но оно плохо усваивается. Еще »

Горох

Сегодня мы поговорим о горохе. Раньше ставили на горох. Его стараются не есть, если куда-то едут или идут на свидание. Что же делать? Как же приготовить горох, чтобы он был и полезен и от него не распирало живот? Горох нужно варить правильно. Нужно вымачивать на ночь горох, а потом варить. Замачиваем его в простой воде, 12 часов он стоит. Утром он разбухнет, сливаем воду. Можно добавить в воду соды, она снимет вещества, которые вызывают вздутие желудка. Когда мы начинаем варить горох, заливаем новой водой, потом сливаем, варим еще 15 минут, потом сливаем воду, потом снова варим. Такой горох не будет вызывать вздутие живота. Еще »