Польза и вред семечек
Многих в детстве родители пугают, что если они будут есть семечки с кожурой, случится аппендицит. Но так ли это на самом деле? Семечки с кожурой ели многие, а аппендицита не было. Россия по производству семечек занимает одно из ведущих мест.
Сегодня вы узнаете, какие семечки опасны, сколько семечек надо есть. Мало кто подозревает, что семечки очень калорийны. Семечки не вызывают аппендицит. Это популярный миф. Нет в аппендиксе косточек, семечек и т.п.
Кишечник человека имеет отросточек. Когда переваренная пища попадает в толстый кишечник, она попадает и в 
отросток. Но она выходит. Ничего страшного не возникает. Люди всегда думали, что если что-то не переваривается, то оно может застрять.
Аппендикс нужен исторически для переваривания клетчатки. А люди сегодня едят меньше клетчатки. Червеобразный отросток не такой большой, как у горилл и других животных.
Все знают, что семечки полезны, но если есть их неправильно. То они могут навредить вашему здоровью. Проверьте, правильно ли вы едите семечки. Семечки любят все. Семечки полезны, но они калорийны.
В 200 г семечек 1200 ккал, это очень много и может привести к лишнему весу. Семечки могут привести к парадонтиту. Человек все время травмирует десны, шелуха впивается под десну.
В деснах может развиться воспаление, лучше всего семечки чистить руками. От семечек может возникать стоматит. На семечках нередко много бактерий, они попадают на слизистую.
Важно помыть семечки перед тем, как есть их. В магазинных семечках было гораздо меньше бактерий, чем в семечках, которые продают бабашки на улице. Не покупайте семечки на рынке. Они продаются без упаковок, на них много бактерий.
Помните, что лучше покупать семечки с шелухой, она защищает семечки от окисления. Семечки замедляют старение, так как они содержат витамин Е, который является прекрасным антиоксидантом. В семечках подсолнечника содержатся витамины группы В. Семечки могут привести к кариесу.
От семечек вы можете отравиться афлатоксинами. Будет головная боль, желтуха, диарея, рвота, боль в печени. Семечки могут накапливать вредные вещества, важно относиться к семечкам с большим вниманием. В семечках могут накапливаться тяжелые металлы. Избыток кадмия может вызывать раковые опухоли. Развиться может остеопороз. Есть ГОСТы на семечки. Они должны быть в герметичной упаковке, после обработки.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1589 от 6 октября 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...