Низкокалорийное мороженое
Все мы любим полакомиться мороженым в жару. Если вы едите много мороженого летом, то от этого вы можете поправиться. Мы расскажем вам, как есть мороженое все лето, но не набрать лишние килограммы.
В одной порции мороженого 15 г жиров. В нем есть немного витамина А, но гликемический индекс мороженого высок, что пагубно может сказаться на состоянии поджелудочной железы.
Если вы едите мороженое 1 раз в неделю, это не так страшно, но 
люди, которые едят мороженое ежедневно, могут навредить своему здоровью. Для нашего рецепта низкокалорийного мороженого понадобится: 250 г мороженого, 100 г черной смородины, 100 г облепихи. 100 г крыжовника.
Ягоды мы взбиваем в блендере, перемешиваем с мороженым в блендере, раскладываем по формочкам и отправляем в морозилку. Калории мороженого снизились, в нем уменьшилось количество жиров, снизился гликемический индекс, содержание витамина С в таком мороженом велико. В нашем мороженом есть витамин Е, витамин А и калий.
Десерт из мороженого повышает иммунитет. Не противопоказан такой десерт при гипертонии. Не полезен этот десерт при мигрени, потому что мороженое холодное, а это сокращает сосуды и способно вызвать приступ мигрени. Не полезен наш десерт при тромбофлебите. Наш десерт улучшит состояние кожи.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 795 от 4 июля 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...