Гречневый крупеник
Сегодня мы поговорим о гречке. Ее едят ее по-разному. Какой десерт можно приготовить из гречки? Сегодня мы приготовим гречневый крупеник. Он вкусный и полезный. Нам потребуется гречневая каша, яйца, сахар. Взбиваем яйца с сахаром. Добавляем йогурт, творог. Потом вареную гречку. Взбиваем все миксером. Берем форму, смазываем маслом, посыпаем панировочными сухарями, выкладываем смесь в форму. Ставим в духовку на 20 минут.
Гречка полезна при малокровии? Нет. Железо из растительных продуктов усваивается плохо.
Гречка полезна для профилактики онкологических заболеваний? Да. Потому что гречка содержит много клетчатки.
Гречка снижает риск остеопороза? Нет. Кальция в гречке мало.
Гречневая диета эффективна для похудения? Нет. Она может нанести вред, удержать свой вес человек не сможет.
Заваривать гречку полезнее, чем варить? Нет.
Родина гречки Греция? Нет. Ее стали культивировать Гималаях.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 476 от 20 марта 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...