Фруктовый суп
Сегодня мы научим готовить вас вкусный фруктовый суп. Это низкокалорийный и полезный суп. Такой суп вы не ели никогда. Для приготовления супа понадобится: 600 г клубники, 1 банан, 2 столовые ложки тертого корня имбиря, 1 стакан яблочного сока, 3 столовые ложки натурального йогурта, 6 веточек свежей мяты.
Помещаем в блендер клубнику и йогурт, добавляем банан, имбирь. Измельчаем все и переливаем в чашу, добавляем яблочный сок. Суп украшается веточками мяты. В блюдо добавляется клубника, нарезанная на половинки.
Худеющим этот суп есть можно, в нем мало калорий. Если вы на диете и 
соблюдаете разгрузочные дни, то вы можете употреблять такой суп, в нем много грубых волокон. Фруктовый суп снижает риск развития рака, так как в нем содержатся витамины и клетчатка.
Фруктовый суп замедляет появление морщин. В этом супе много витамина С, который продлевает молодость кожи. Фруктовый суп нормализует работу кишечника, что благоприятно сказывается на коже лица.
Фруктовый суп препятствует развитию кандидоза, так как он улучшает состояние микрофлоры кишечника. От состояния микрофлоры кишечника зависит иммунитет.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 779 от 11 июня 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...