О самом главном выпуск 2282 от 01 августа 2019
Эфир передачи от 01.08.2019
Для многих из нас вставать рано утром очень тяжело. Бывает такое, что будильник обрывает ваш сон на самом прекрасном моменте и вам совсем не хочется вставать с кровати. Тогда человек засыпает дальше, откладывая будильник на 10 или 15 минут. Вот только это его совсем не спасет. Итак, давайте же сегодня поговорим о том, как можно сделать так, чтобы утро было бодрым.
Мало кто знает, но у нашего организма есть свои биологические часы. Врачи называют их биоритмами. Именно они способны определить пик активности. Еще »