Женщина в период менопаузы
Менопауза наступает в жизни каждой женщины. Качество жизни должно быть сохранено в этот период. Именно об этом сегодня и хотят поговорить с героиней программы в рубрике Три вопроса о… Героиня программы испытывает 5-6 раз в день приливы.
Не сразу женщина поняла, что с ней происходит. Потом она обратилась к врачу. Многие женщины стараются пить зеленый чай в период менопаузы. Зеленый чай очень полезен, нарушается работа почек в этот период, появляются отеки.
Зеленый чай обладает мочегонным эффектом. В период менопаузы лучше 
носить одежду из натуральных материалов. Возникает повышенное потоотделение. Синтетические материалы будут вызывать раздражение.
Качество жизни во время менопаузы улучшится благодаря одежде из натуральных материалов. Подойдет лен, хлопок. Есть вещество бета-аланин. Это вещество прекрасно помогает при климаксе уменьшить приливы. Улучшает это вещество сон и настроение.
В период менопаузы не стоит употреблять много углеводов. Больше надо употреблять овощей и фруктов. Замедляется обмен веществ, вы от углеводов будете сильно набирать вес. Потреблять надо много белка, например, куриную грудку, творог и рыбу.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1377 от 24 ноября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...