Вся правда о йоде
Йод присутствует в организме человека. Йод оброс большим количеством мифов, в которых мы постараемся разобраться сегодня. Мы сегодня узнаем, чем грозит нехватка йода и как проверить, хватает ли йода именно вам.
Наши зрительницы слышали такое мнение, что если накапать несколько капель йода в стакан воды и выпить, то ускорится обмен веществ, а также поднимется температура. Мы разберемся в этом сегодня.
Как вы думаете, вызывает ли недостаток йода снижение иммунитета? Это действительно так. Йод необходим нам для выработки гормонов щитовидной железы. Именно эти гормоны влияют на наш иммунитет. Если йода 
не хватает, то иммунитет снижается.
Вредит ли организму большое количество йода? Слишком большое количество йода в организме не полезно. Количество йода должно быть дозировано. Если капнуть в стакан с водой несколько капель йода, то человек потребит слишком большую дозу йода, которая вредна.
Можно ли выявить дефицит йода при помощи йодной сетки? Это, на самом деле, миф. Этот миф появился в начале 20-го века. Йодная сетка в любом случае исчезает, потому что йод испаряется. Дефицит йода можно определить по анализам на гормоны щитовидной железы.
Правда ли, что йодированную соль нельзя добавлять в горячие блюда? Это правда. Йод разрушится от высокой температуры. У йодированной даже соли ограничен срок годности.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 744 от 16 апреля 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...