Способ защиты от сахарного диабета
Каждую минуту в мире 43 человека заболевают сахарным диабетом второго типа. Сахарным диабетом может заболеть каждый человек. Он может развиваться так коварно, что вы даже не заметите симптомов этого заболевания.
Сегодня мы расскажем вам о действенном способе профилактики этого заболевания. Это физкультура. Но многих интересует, что эффективно для снижения уровня глюкозы – ходьба или силовые упражнения.
Мы провели эксперимент. Некоторые из участников эксперимента ходили, а другие делали силовые упражнения. Мы измерили уровень глюкозы до и после эксперимента. 
Оказалось, что и ходьба, и силовые упражнения одинаково снижают уровень глюкозы в крови. Эти упражнения помогут вам бороться с сахарным диабетом и укрепят ваши мышцы.
Польза физических упражнений в том, что клетки становятся более чувствительны к инсулину, уровень глюкозы снижается. Ходьба проще будет для пожилых людей. Ходить нужно по 40 минут в день.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...