Сердце – недостаточность
Не все люди знают, что такое ишемическая болезнь сердца. Речь идет о сужении просвета сосудов, питающих сердце. Кровоток может перекрыться, тогда случится инфаркт. Сегодня вы узнаете о профилактике заболевания.
Оказывается, складка на ухе может быть признаком ишемической болезни сердца. Заметили врачи, что складка на мочке уха говорит об атеросклерозе. Есть такой необъяснимый факт. Хотя может показаться, что связи никакой.
Стресс повышает риск развития ишемической болезни сердца. время стресса выделяются гормоны, возникают биохимические реакции. Увеличивается количество 
свободных радикалов, которые повреждают стенки сосудов, а в трещины встраивается холестерин, формируя бляшки.
Надо избегать стресса. Можно принимать коэнзим ку 10 в препарате. Он прекрасно борется со свободными радикалами. Регулярная чистка зубов помогает снижать риск ишемической болезни сердца. Бактерии, которые попадают в кровоток, негативно влияют на сердце. Воспалится сердечная мышца и кровеносные сосуды. Чистить зубы надо регулярно. Помните об этом.
Как уже говорилось, виной всему атеросклероз. Все вы знаете, что атеросклероз опасен. Сосуды забиваются бляшками, которые перекрывают постепенно просвет сосудов. Может развиваться инсульт и инфаркт. Важно, чтобы хорошего холестерина было больше.
Чтобы больше было хорошего холестерина, надо употреблять льняное масло и другие растительные масла. Сократить надо потребление красного мяса и животных жиров. У человека может быть низкий общий холестерин, но много плохого холестерина.
Надо сделать биохимический анализ крови с развернутым липидным профилем. Виноват может быть стресс. Выделяется адреналин, травмируются стенки сосудов, холестерин откладывается. Вредно курение, оно тоже повышает уровень холестерина. Очень важно много двигаться.
Следует бегать, плавать. В таком случае будет меньше уровень плохого холестерина. В пище должно быть много клетчатки. Она будет выводить лишний жир. Некоторое время назад говорили, что вирус вызывает атеросклероз. Но так ли это?
Часто атеросклероз возникает из-за воспаления сосудов. Многие виды инфекций приводят к риску атеросклероза. Насчет вирусов пока не было серьезных исследований. Не подтвердилась пока и история с паразитами. Вылечить атеросклероз нельзя, но можно затормозить его развитие.
Надо бросать курить, много двигаться, стоит избегать стресса, применять надо по назначению врача статины. Помогают физические нагрузки. Они должны быть продолжительными. Не менее важно правильное питание. В сутки надо есть 300-400 г овощей и фруктов. Надо измерять давление. Измерять надо уровень глюкозы. Важно следить за своим давлением и уровнем сахара в крови.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1774 от 12 июля 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...