Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

В каком возрасте начинается климакс у женщин и его признаки

Многие говорят, что климакс сейчас молодеет. Женщин это пугает. Климакс наступает тогда, когда истощается запас яйцеклеток. Климакс наступить может в разном возрасте. Это может случиться и в 38 лет и в 55. Пугают женщин последствия менопаузы.

Климакс наступает от 45 до 52 лет. Но признаки его женщины могут наблюдать в 35 лет, возникает нарушение менструации, тахикардия, приливы. Организм приспосабливается в течение 10 лет. Если организм здоровый и подготовленный, то симптомы климакса ощущаются не так остро. Климакс стал наоборот отодвигаться в последние пять лет. Но рано проявляются вегетативные и эмоциональные нарушения.

Нарушаться может настроение, возникает головная боль, головокружения. На климакс огромную роль влияет генетика. Аутоиммунные заболевания, истощение, стресс и диета могут приводить к раннему климаксу. Это непростой период в жизни каждой женщины. И очень важно знать все об этом периоде. Правда ли, что сердечно-сосудистые заболевания у женщины после 45 встречаются чаще, чем у мужчин.

Это так. Гормоны защищают женский организм от болезней сердца и сосудов. Эстрогены регулируют снижение жиров в крови, они не дают холестерину откладываться на стенках сосудов. Когда уровень гормона при климаксе падает, сердечно-сосудистые заболевания появляются в 5 раз чаще, чем до менопаузы.

Надо следить за работой сердца. Избыточный вес усиливает проявление симптомов менопаузы. Горячая пища, острая, алкоголь и кофеин могут вызывать приливы. Надо соблюдать при климаксе диету. Возникать могут не только приливы, но и раздражительность, бессонница.

Приливы возникают из-за неправильной работы гипоталамуса. Надо принимать препараты с бета-аланином. Он поможет уменьшить проявления климакса. Полезны при климаксе силовые нагрузки. Остеопороз встречается после климакса, а силовые нагрузки ему препятствуют.

Но климакс — не приговор. При помощи гормонов женщина может себя поддержать. Правда ли, что такие препараты приводят к набору веса, что для них есть много противопоказаний. В России пользуются гормонозаместительной терапией лишь немногие женщины, это менее 1%.

Многим женщинам предлагали такое, но женщины боятся рака, веса. Им кажется, что гормоны нарушают обмен веществ. Вокруг этой терапии много мифов. Когда у женщины наступает климакс, у нее уменьшается количество эстрогенов в крови. А это главные женские гормоны.

Нарушается работа фибробластов в коже, она теряет упругость, появляются морщины. Страдать могут сосуды, сердце. Повышается риск инфаркта и инсульта. Эстроген защищает сосуды. Повышается риск остеопороза. Повышается риск тромбозов.

Уже через 5 лет после климакса страдают кости. Появляется ожирение, так как снижается обмен веществ. Героиня вес набрала, хотя гормоны не принимала, а боялась она именно веса. Есть недостаток информации. Оправданы ли страхи относительно гормонов?

Слухи появились тогда, когда появились первые препараты. Были побочные эффекты. Был риск рака, тромбозов. Но сегодня есть современные препараты, они комбинированные. Такие препараты не вызывают подобных осложнений. Можно применять таблетки. Иногда используют гели, пластыри.

Есть фито-препараты. Они являются альтернативой гормонам, но не заменяют их. Назначают такие препараты только в том случае, если для гормонозаместительной терапии есть противопоказания. Надо изменить свое питание. Следует включить в рацион сою и все продукты из сои.

Полезно употреблять семена льна. Все виды капусты полезны. Надо есть больше зелени. Перекачаться гормонами нельзя. Если есть дефицит эстрогенов, а вы их принимаете, вы наоборот будете снижать вес, сохраните свою молодость. Есть надо овощи. Если начался климакс, идите к врачу, если терапия нужна, ее назначит врач.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть по ссылке О самом главном выпуск 1728 от 4 мая 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...