Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Прострел в пояснице – чем лечить

Часто у людей возникает прострел в спине, люди начинают лечить больную спину самостоятельно. Средств много, но не все они эффективны. Не всегда люди сами могут определить, что болит. Повреждены могут быть межпозвонковые диски, нервы, мышцы, связки.

Если не понять, в чем проблема, то и не будет эффективным лечение. Почему же может защемить в спине? Патологии могут быть разные. Человек мог потянуть связку, может быть проблема в суставах позвоночника.

Речь может идти о перенапряжении мышц позвоночника. Неоднозначный термин прострел. Герой программы страдает от прострелов в спине. Он думает, что его продуло. Если человек не знает, что болит, то можно выполнить тесты, чтобы понять.

Наклонитесь вперед. Если вам стало легче, то есть воспаление в суставах или мягких тканях, которые сдавливают нерв. Потянитесь кончиками пальцев рук к кончикам пальцев ног. Потом надо сесть на стул. Стопы должны быть на полу. Если боль отдает в ногу, надо выпрямить эту ногу.

Если симптомы стали острее, то это серьезный признак. Поставьте обе руки на поясницу, прогнитесь назад. Если становится легче при всех тестах, то процесс не специфический. Если человек наклонился, а ему стало хуже, то может быть грыжа межпозвонкового диска.

Если боль при прогибе назад, то есть воспаление в суставах. Очень важно пойти к врачу, если у вас боль в спине. Не лечитесь народными средствами. Прогревания полезны при мышечном спазме. Но если есть воспаление, вам станет хуже.

Чтобы облегчить симптоматику при грыже надо прогибаться назад. Можно это делать лежа на животе. Лягте на живот, руки под плечи, верхнюю часть туловища надо поднимать вверх, таз остается на месте.

Можно делать приседания на стуле. Вставайте со стула и вставайте. Если не пойти к врачу, ноги могут потерять способность двигаться, может человек начать ходить под себя. Не затягивайте с походом к врачу.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1417 от 28 января 2016

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...