Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Природные энергетики – польза

Поговорить решили сегодня о природных энергетиках, которые безопасны и даже принесут пользу здоровью. Многие люди знают, что такое усталость и разбитость, когда нет сил что-то делать. Но люди должны ходить на работу, делать что-то. Люди стараются употреблять энергетики, но они не полезны.

Заменить энергетики можно натуральными природными энергетиками. Люди пьют кофе, едят черный шоколад, пьют соки. Героиня программы пьет кофе часто. Жанна говорит, что кофе помогает ей взбодриться. Помогает и шоколад, но это лишь на время. У этих продуктов действие краткосрочное.

Появляется чувство бодрости, а потом появляется усталость. Есть способы взбодриться надолго. Природные энергетики можно купить в аптеке, а стоят они дешевле кофе. Почему же кофе помогает взбодриться лишь на время?

На программе подготовили эксперимент, женщине предложили попрыгать на скакалке. Клетки от кофе тоже работают быстрее, но они выдыхаются, устают быстро. Предлагают вашему вниманию 5 природных энергетиков, которые не истощают организм. Они помогут при занятиях спортом, перед экзаменами, при магнитных бурях, при стрессе, при ослабленном от инфекций организме, во время эпидемий гриппа.

Первый адаптоген – это женьшень. В переводе с китайского – это дух человека. Используют его в Китае давно для восстановления. Помогает растение при физических и эмоциональных перегрузках. Но нельзя его применять при беременности. Второй адаптоген — элеутерококк.

Это растение не хуже женьшеня, хотя и дешевле. Помогает это растение при слабости, повышенной чувствительности к перемене погоды. Но при гипертонии его надо применять лишь после консультации с врачом. Есть еще один адаптоген – лимонник. Это кислая ягода, из ее семян выделяется вещество, которое и используется в лекарственных целях.

Много веков охотники на Дальнем Востоке ели ягоды лимонника во время длительной охоты. Улучшает лимонник переносимость перепадов температуры. Но во второй половине дня нельзя принимать лимонник. Родиола розовая является также прекрасным адаптогеном.

Молодоженам по время свадьбы давали такое растение, именно невесте, так как растение повышает плодовитость, улучшает заживление ран. Левзея тоже используется как адаптоген. Такой корень дарят жениху издавна в Забайкалье. Это растение способно укреплять организм после болезни.

Аптечные настойки применяются от 20 до 40 капель, они принимаются в первой половине дня. Но иногда врачи рекомендуют смешивать несколько адаптогенов, чтобы улучшить их свойства, а потом смесь такую вы принимаете по 20-30 капель. Резкий вкус адаптогенов можно нейтрализовать, если использовать их с соком.

Если у вас усталость, то обратитесь к врачу и посоветуйтесь с ним относительно природных адаптогенов. Сначала надо исключить заболевания, если у вас усталость. Но есть и такое понятие, как синдром хронической усталости. Часто врачи думают об истощении функции надпочечников, заболеваниях щитовидной железы, хронических инфекциях.

С годами кора надпочечников истощается, адаптогены могут помочь в этом случае. Важно принимать адаптогены курсами. Принимают обычно адаптогены 10-14 дней. Потом делается перерыв, который дает отдыхать надпочечникам. Нарушение работы щитовидной железы может давать усталость.

Важно также проверить уровень гемоглобина. Анемия приводит нередко к низкому давлению, к усталости. Наличие хронических очагов инфекции, герпеса и других, приводит к истощению. Если усталость к концу недели, то это нормально, но если даже после выходных, после хорошего сна вы встаете с чувством усталости, надо бить тревогу.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1315 от 27 августа 2015

(2 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...