Почему надо есть по утрам
Вы узнаете сегодня, почему не стоит начинать день на голодный желудок. Диетологи всего мира говорят, что завтракать надо обязательно. Завтрак – это самый важный прием пищи, он снабжает нас энергией на весь день.
Многим не хочется есть, но надо есть легкий ужин, тогда вам будет хотеться есть с утра. Если завтрак отсутствует, то замедляется обмен веществ, может возникнуть язва, цирроз печени. Если завтрака нет, организм выбрасывает адреналин, он сужает сосуды, может развиваться инфаркт, 
инсульт.
Если нет завтрака, а ужин у вас всегда обильный, то повысится уровень холестерина. Завтрак должен быть плотным. Отсутствие завтрака будет приводить к ожирению. Вечером ваш организм будет откладывать жир в запасы.
Надо есть 5 раз в день. Надо питаться правильно и регулярно, тогда вы не будете набирать вес. Если вы не едите по утрам, у вас будет мало гормона радости, начнется депрессия. Именно за завтраком вы можете есть что-то вкусненькое.
Расскажут на программе и о бабушкиных секретах красоты, которые можно применять и сегодня. Сегодня появляются новые косметические средства. Но как обходились без них наши бабушки? Использовали женщины яйца для ухода за кожей. Наносили их на лицо и шею. Желток питает и увлажняет кожу. Белок мгновенно подтягивает кожу.
Использовали пиявок. Елизавета Первая ввела пиявки. У нее были следы от акне. Из молотых пиявок делали маски для кожи. Вещества из пиявок рассасывали воспаления на лице. Делали раньше крема на основе животного жира, пчелиного воска.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1049 от 28 июля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...