Плантраный фасциит – лечение
Расскажет доктор Мясников о пяточной шпоре. Возникает она часто, люди не могут ходить, нет легкого лечения болезни. В стопе есть фасции, в некоторых случаях возникает воспаление в местах растяжения фасции. Называется состояние плантарный фасциит.
Фасция – это не кость, это связка. Иногда в местах растяжения наблюдаются отложения, которые видны на рентгене как шпоры. Героиня программы страдает от такого заболевания. Год назад у героини начала болеть пятка. Утром наступить на ногу невозможно.
Через 15 минут боль начинает стихать. Сделан был снимок. Прописали 
героине физиотерапию. Факторы риска для плантарного фасциита – это лишний вес, возраст. Женщины чаще страдают от заболевания. Надо понимать, были ли травмы, носит ли женщина неудобную обувь.
Фактор риска – это также плоскостопие. Опасны как высокие каблуки, так и обувь вообще без каблука. Можно с этим заболеванием ничего не делать. Оно проходит, потом бывают рецидивы. Но человеку сложно ходить. Есть специальные вставки под пятки в обувь.
Болит не та шпора, которую видят на рентгене, болит место растяжения. Обувь на плоской подошве не годится. Нужен каблук от 2 до 5 см. Помогают ортопедические стельки. Делать можно специальные упражнения для растяжения связки.
Взять можно полотенце двумя руками, накинуть его на переднюю часть стопы и тянуть на себя, растягивая связку. Есть также ночные ортезы. Существуют упражнения, когда вы подходите к стене, держитесь за нее, больную ногу помещаете слегка сзади, опираетесь о всю стопу, а при этом слегка присаживаетесь, растягивая больную стопу.
Надо по полу разбросать мелкие предметы, пальчиками ног их следует собирать и перемещать. Это помогает укреплять связки. Можно по полу катать бутылку с водой. Если боль сильная, приложить можно кусочек льда. Есть также физиотерапия, эффективная ударная волновая терапия.
Иногда врачи делают инъекции противовоспалительных уколов. Они помогают. Самим нельзя бить себя чем-то по пятке, такой метод не эффективен. Помните, что есть способы облегчить ситуацию.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1346 от 9 октября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...