Опасно ли много работать
Поговорят сегодня о трудоголиках. Есть люди, которые лишают себя отдыха. Но они живут меньше тех, кто позволяет себе отдых. Такие люди постоянно думают о работе. А это плохо, люди думают, что на работе что-то не доделано. Этакие люди не могут отключиться от работы, у них повышенная тревожность.
Трудоголики считают, что отдых – это лень и пустое провождение времени. Даже если отправить трудоголика на отдых, он будет там страдать думая о работе, трудоголики считают, что надо трудиться и это избавление от всех проблем.
У трудоголика страдают все сферы жизни. У таких людей практически нет друзей. Такие люди все время думают, что они что-то не доделали 
и все время хотят сделать все намного лучше. Героиня программы по имени Наталья себя считает трудоголиком.
Работает женщина преподавателем в детских центрах. Она работает 6 часов в неделю. А дома она работает с родителями, делает пособия. Отдыха у женщины нет. Но трудоголизм опасен. Работает героиня много, она тратит время на транспорт до работы и после работы. Спит женщина мало.
На мужа и детей героине почти не остается времени, нет у женщины жизни. Организм существует по биоритмам. Если человек меняет эти часы, то нервная система истощается. Недосыпание накладывается изо дня в день, организм человек заставляет работать все активней.
Лишает себя женщина прогулок по паркам, приятного времяпрепровождения. Трудоголики бегут от себя и окружающей действительности. Люди не понимают, что трудоголизм – патология. Бурная активность позволяет убегать от психоэмоциональных проблем.
Если человек не работает, у него начинается тревога. Людям таким предлагают завести дневник, чтобы отмечать, сколько занимает активность, сколько занимает другая деятельность и отдых. Лучше не перегорать, впереди жизнь.
Можно заняться спортом, записаться в бассейн. Иногда важно работать с психотерапевтом, чтобы понять, от чего сформировалось такое поведение. Любите себя и себя в отдыхе.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1563 от 31 августа 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...