О пользе пения
Роль музыки в жизни человека огромна. Сегодня вы узнаете, как пение влияет на наше здоровье. Пение – это вибрация. Она заставляет работать наши органы с правильными колебаниями. Пение лечит и гармонизирует органы и системы.
Пение исправляет осанку. Для звучания голоса надо стоять ровно. Есть определенные звуки, звук «ом» помогает снизить давление. Существуют звуки, регулирующие объем кислорода и углекислого газа.
Пение омолаживает нас. Когда мы поем, мы насыщаем кровь 
кислородом. Повышает пение наши интеллектуальные способности, так как мозг насыщается кислородом, в нем улучшается кровообращение.
Пение помогает похудеть. Если вы хотите есть, пойте, аппетит будет затухать. Нормализуются при пении обменные процессы. Жир лучше сжигается. Вы узнаете также о том, какие упражнения можно выполнять в общественном транспорте.
Жители мегаполиса ежегодно в транспорте теряют месяц жизни. В транспорте можно проводить время с пользой. Героиня программы тратит на дорогу по 3 часа в день. Активные движения делать не надо
Попытайтесь удерживать баланс без поручней. Напрягайте мышцы живота, мышцы ног. Напрягайте мышцы ягодиц. Возьмитесь за поручень повыше, тяните его вниз, рука остается на месте. На уровне плеча держитесь за поручень. Толкайтесь в сторону и сопротивляйтесь. Расправляйте осанку в транспорте.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1070 от 26 августа 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...