Ночные кошмары – причины
Случается так, что нам ночью снятся кошмары, мы просыпаемся в холодном поту. Сегодня вы узнаете, что происходит в организме, что может провоцировать жуткие сны. Врач-сомнолог расскажет о проблемах.
У каждой второй женщины бывают страшные сны, когда женщины просыпаются в холодном поту. Настроение ужасное, выглядит женщина плохо, она плохо себя чувствует. Героиня программы думает, что к ночным кошмарам приводит стресс.
Если есть синдром беспокойных ног, если плохой сон, то могут 
сниться кошмары. Сновидения мы смотрим всю ночь. Но если вы просыпаетесь в фазу быстрого сна, вы запоминаете сон. Если кошмар все время повторяется, то речь может идти о стрессе.
Обычно, если есть нерешенная проблема, то может быть стресс и кошмары по ночам. Прием некоторых препаратов может приводить к ночным кошмарам. Обычно люди принимают антидепрессанты и снотворные, но часто эти препараты приводят к ночным кошмарам. При депрессии полезна физкультура.
Апноэ во сне, когда у вас есть храп и останавливается дыхание во сне, то вы будете набирать вес, может развиться гипертония, диабет, а потом инфаркт и инсульт. Надо обследоваться. Не стоит есть на ночь. Вам будут сниться кошмары.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1368 от 11 ноября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...