Во сколько лет начинается климакс у женщин
Поговорят сегодня о климаксе и о том, как помочь себе убрать его неприятные симптомы. Когда женщина сталкивается с климаксом, она сталкивается со многими проблемами. Бороться с ними самостоятельно непросто. Ощущения возникают неприятные. Бывает депрессия, приливы, головные боли. Но климакс — не приговор.
Гормоны защищают женский организм от болезней сердца и сосудов. Эстрогены регулируют снижение жиров в крови, они не дают холестерину откладываться на стенках сосудов. Когда уровень гормона при климаксе падает, сердечно-сосудистые заболевания появляются в 5 раз чаще, чем до менопаузы.
Надо следить за работой сердца. Избыточный вес усиливает проявление симптомов менопаузы. Горячая пища, острая, алкоголь и кофеин могут вызывать приливы. 
Надо соблюдать при климаксе диету. Возникать могут не только приливы, но и раздражительность, бессонница.
Приливы возникают из-за неправильной работы гипоталамуса. Надо принимать препараты с бета-аланином. Он поможет уменьшить проявления климакса. Полезны при климаксе силовые нагрузки. Остеопороз встречается после климакса, а силовые нагрузки ему препятствуют.
При помощи гормонов женщина может себя поддержать.Правда ли, что такие препараты приводят к набору веса, что для них есть много противопоказаний. В России пользуются гормонозаместительной терапией лишь немногие женщины, это менее 1%.
Многим женщинам предлагали такое, но женщины боятся рака, веса. Им кажется, что гормоны нарушают обмен веществ. Вокруг этой терапии много мифов. Когда у женщины наступает климакс, у нее уменьшается количество эстрогенов в крови. А это главные женские гормоны.
В большинстве случаев климакс не опасен, но в переходном периоде может возникнуть много проблем, среди них ожирение, меняется обмен веществ. Надо меньше есть. Снижается уровень эстрогенов, появляется жир на животе.
Нарушается работа фибробластов в коже, она теряет упругость, появляются морщины. Страдать могут сосуды, сердце. Повышается риск инфаркта и инсульта. Эстроген защищает сосуды. Повышается риск остеопороза. Повышается риск тромбозов.
Уже через 5 лет после климакса страдают кости. Появляется ожирение, так как снижается обмен веществ. Героиня вес набрала, хотя гормоны не принимала, а боялась она именно веса. Есть недостаток информации. Оправданы ли страхи относительно гормонов?
Слухи появились тогда, когда появились первые препараты. Были побочные эффекты. Был риск рака, тромбозов. Но сегодня есть современные препараты, они комбинированные. Такие препараты не вызывают подобных осложнений. Можно применять таблетки. Иногда используют гели, пластыри.
Обычно, если гормонов каких-то мало, то назначают гормоны. Но не всем женщинам показана гормональная терапия. Применение эстрогенов повышает риск рака груди. Долгое время врачи не знали, что делать. У женщин до 60 гормоны себя хорошо проявили. А у женщин после 60 были чаще проблемы.
Применять гормоны надо в малых дозах. Не рекомендуются гормоны тем, кто курят. Принимать гормоны надо до 60 лет и не позднее. Только тогда применяются гормоны, когда есть симптомы. Если симптомов нет, то и не стоит пить эстрогены. Пить гормональные препараты можно не более 5 лет подряд. Именно после 5 лет появляются все риски, связанные с такой терапией.
Раньше сразу назначали эстрогены. А потом пришло исследование, которое показало, что гормональная терапия провоцирует рак груди. И сегодня сильно приходится взвешивать все за и против. Героиню программы волнует рассеянность. От климакса возникают такие нарушения. Можно пять лет применять гормональную терапию в случае героини, если в норме все анализы.
Не пьют гормональные препараты при заболеваниях печени и склонности к тромбозам, раке груди. Это абсолютные противопоказания. К относительным противопоказаниям относится миома матки, астма, мигрень. Камни в желчном пузыре. Иногда врачи назначают фитоэстрогены.
Но они не слишком эффективны. Эстроген обычно назначают с прогестероном. Питаться при климаксе надо правильно. Стоит есть зеленые овощи, бобовые, сою. Важно есть рабу, продукты с кальцием. Пить надо апельсиновый сок, есть йогурты, творог. Иногда симптомы климакса снимаются антидепрессантами, противосудорожными препаратами.
Есть фито-препараты. Они являются альтернативой гормонам, но не заменяют их. Назначают такие препараты только в том случае, если для гормонозаместительной терапии есть противопоказания. Надо изменить свое питание. Следует включить в рацион сою и все продукты из сои.
Полезно употреблять семена льна. Все виды капусты полезны. Надо есть больше зелени. Перекачаться гормонами нельзя. Если есть дефицит эстрогенов, а вы их принимаете, вы наоборот будете снижать вес, сохраните свою молодость.
Очень важно поменять свое питание. Важны женские половые гормоны, если их нет, то возникает недостаток кальция и витаминов. Надо потреблять больше молочных продуктов или препараты кальция. Очень важно использовать эфирные масла.
Они помогают снять раздражительность и плохое настроение. Есть метод озонотерапии. Он помогает. Это несколько безболезненных процедур. Есть возможность бороться с неприятными ощущениями, такими как, сухость влагалища. Иногда женщины просто не понимают, что с началом климакса они все еще могут забеременеть, очень важно предохраняться.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть по ссылке О самом главном выпуск 1752 от 9 июня 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...