Как выглядеть моложе
Все женщины стараются выглядеть моложе. Особенно это свойственно звездам. Они чаще всего прибегают к пластическим операциям. Как же удается многим выглядеть моложе без операции? Возможно выглядеть моложе и без пластических операций.
На программу приехала гостья из Челябинска. Нельзя догадаться, сколько этой женщине лет. Наталье 52 года, она не делала никаких пластических операций. У героини есть свои секреты молодости и красоты.
Наталья ест продукты с витамином С, в день надо есть 2-3 киви, 
пить отвар шиповника. Летом ест Наталья смородину. Она читала, что витамин С продлевает молодость кожи, он защищает организм от свободных радикалов и стимулирует синтез коллагена.
Наталья занимается спортом, она бегает утром и вечером, ходит на фитнес. Физкультура тоже замедляет старение. Увеличивается выброс гормона роста, он замедляет старение. Занимается героиня любимым делом, это помогает ей. Наталья делает меховые шапки, она получает от этого удовольствие.
Когда человек получает удовольствие от любимого дела, у него снижается уровень гормонов стресса, которые приводят к старению. Надо мыслить позитивно, не обижаться. Все эти правила действительно полезны.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1002 от 20 мая 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 3,50 из 5)
Загрузка...