Как укрепить память
С годами память может становиться плохой, человек все забывает. На программу пришла героиня, которой 84 года. Она занималась спортом, это была легкая и тяжелая атлетика. Героиня считает, что надо больше писать, читать, учить стихи.
Сегодня женщина ходит на бальные танцы. Раньше она занималась в драмкружке. Когда вы радуетесь, танцуете, смеетесь, поете, учите и рассказываете стихи, у вас улучшается память из-за эндорфинов.
Важно вышивать. Мелкая моторика рук помогает улучшать память. 
Женщина считает ряды, крестики. Можно вязать. Полезно разгадывать кроссворды. Танцы заставляют вас запоминать и координировать свои движения.
Полезно полоскать рот водой. Массаж языка помогает нам улучшать психические функции. Теперь вы знаете, как улучшить функцию мозга и память. Она будет прекрасной у вас в любом возрасте.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1009 от 29 мая 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...