Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как снизить сахар в крови

Повышенный уровень сахар в крови – это бич нашего времени. От диабета страдают 7% взрослого населения Земли. Что же делать, если повышен уровень глюкозы в крови, как бороться с этим. Речь пойдет о повышении глюкозы, когда диабета еще нет. Героиня программы решила бороться с повышенным сахаром.

Диабета у женщины нет. Столкнулась с проблемой она случайно, когда сдала анализы. У женщины пограничное состояние, сахар у нее повышен и находится на верхней границе нормы. Врачи при таком сахаре не назначают препараты, они пытаются снизить уровень глюкозы другими способами.

Глюкоза нужна клеткам нашего организма, чтобы они работали, но клетки закрыты, без инсулина в них глюкоза проникнуть не может. В кровеносной системе появляется сначала глюкоза, в ответ на нее выделяется инсулин.

Когда человек поел, система начинает работать. Бывает так, что инсулин не может открыть клетки, увеличивается уровень глюкозы в крови. Нарушается кровоснабжение, сосуды страдают, возникает гипертония, страдают почки, глаза.

Надо на начальном этапе соблюдать диету, это поможет снизить уровень глюкозы в крови. Следует есть медленные углеводы, а не быстрые. Надо исключить сладкое, все из белой муки, белый рис, сладкие фрукты, вареную свеклу, вареную морковь и картофель, алкоголь. Есть можно все зеленые продукты, куриное мясо.

Надо применять физические нагрузки, чтобы снизить уровень глюкозы. На уровень глюкозы не влияет ходьба. Пульс должен быть выше 110 ударов в минуту. Пульс должен быть от 120 до 150 ударов. Применяются лекарственные растения, чтобы снизить уровень глюкозы. Использовать можно ромашку, адаптогены, мочегонные растения (хвощ), створки фасоли, побеги черники.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1070 от 26 августа 2014

(Нет голосов)

Загрузка...