Как правильно носить сумки
Сейчас женщина довольно часто вынуждена носить тяжелые сумки, а это может плохо сказаться на здоровье суставов ее позвоночника.
Женщина не сможет ходить от боли, она может почти стать инвалидом. Мы сегодня расскажем, как правильно носить сумки и не навредить спине.
Нельзя складывать все продукты в один пакет. Вес свыше 3-х кг должен быть распределен в две руки. Если сумка будет в одной руке, позвоночник будет искривляться. Когда вы несете сумки в двух руках, то искривление позвоночника может 
быть вперед.
Для того чтобы избежать этого, нужно распрямить осанку и развернуть руки ладонями вперед. Позвонковые суставы будут в безопасности.
Если у вас уже появились проблемы с суставами, то вам нужно ходить в магазин с сумкой-тележкой. А суставы нужно лечить, чтобы суставы не разрушались дальше. Для этого надо принимать хондропротекторы, которые эффективны при разных болезнях суставов. Они препятствуют разрушению суставов.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...