Как долго не испытывать голод
Многие люди, которые хотят похудеть, интересуются, как не испытывать голод долгое время. Этот вопрос волнует и людей, которые отправляются на работу на вахту. Есть мнение, что если есть пищу в виде пюре, то это поможет.
На программе решили провести эксперимент. В нем приняло участие 6 человек. Они были разделены на команды по 3 человека. Первая группа ела картошку с котлетой. Это была обычная картошка.
Вторая группа ела пюре. Кто же дольше останется сытым? На 
программе это будет установлено. Испытуемым предложили побыть в комнате с едой. Прошел час, никто не ел. Когда прошло еще полчаса, некоторые люди начали есть.
Это были люди из одной и той же команды. Желтая команда ела целую картошку и котлету. Почему же те люди, которые ели пюре, не пошли кушать? Чувство голода у них не появилось. Это доказало, что измельченная пища дольше дает сытость.
Это давно было известно врачам. Надо пищу измельчать, есть супы-пюре. Когда человек поел, пища попадает в желудок, там она измельчается под действием сока. Через два часа пища покидает желудок. Желудок уменьшается в размере, желудочный сок продолжает выделять, у человека возникает голод.
Если человек поел пюре, оно обволакивает стенки желудка. Через два часа пюре еще защищает желудок от сока, нет сигнала о голоде, стенки желудка не раздражаются.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1125 от 13 ноября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...