Как читать этикетки на продуктах
В рубрике программы вас научат правильно читать этикетки на продуктах питания. На этикетках очень много надписей. Часть из них является правдой, часть кажется ложью. В рубрике вам помогут разобраться.
В магазине надо быть бдительным. Часто мы покупаем вредные продукты, которые маскируются под хорошие. Смотрите внимательно на надписи на продуктах. Часто вы видите, что продукты обезжиренные.
Но в такие продукты кладут меньше жира, но 
добавляют сахар. Калорийность увеличивается, вес вы набираете. Не покупайте сладкие йогурты. Растительное масло без холестерина – это обман. В растительном масле не бывает холестерина.
В растительном масле очень много калорий, с ним надо осторожней. Опасны различные газированные напитки, на них написано, что они без сахара, но в них есть фруктоза, она приведет к лишнему весу. Есть сахарозаменители, которые плохо влияют на почки.
Расскажут на программе и о том, какие продукты полезны для голоса. Сила и тембр голоса зависят от правильного питания. Сегодня вы узнаете, какие продукты надо есть. Пение зависит от природного голоса, на это повлиять невозможно.
Но продукты могут голос улучшать. Связки сходятся и расходятся. Если связки воспалены, звук меняется. Надо употреблять масло, оно не сделает хуже. Масло должно быть качественным. Это должно быть масло оливковое, масло авокадо, кедровое масло. Надо добавить такое масло в салаты.
Разогревать масла нельзя. Не доказано, что яйца влияют на голос. Но сырые яйца могут быть опасны. Не стоит есть острую пищу. Не ешьте сухарики, можно поцарапать мягкие ткани. Пить важно простую воду. Это главный из всех продуктов.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1091 от 24 сентября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...