Гонартроз коленного сустава
Сегодня поговорят о таком заболевании, как гонартроз коленного сустава. Вы узнаете, как замедлить развитие заболевания. Надеяться при таком диагнозе надо не только на медицину, но и на себя, важно изменить образ жизни.
Гонартроз коленного сустава – заболевание, которое характеризуется воспалением коленного сустава, при несвоевременном лечении оно может привести к необходимости протезирования сустава.
Страдают этим заболеванием чаще всего пожилые люди. Начальные изменения развиваются в хрящах, они 
расслаиваются, мутнеют и со временем могут полностью исчезнуть, колено деформируется, возникает болевой синдром.
Меры профилактики этой болезни: стараться держать вес в норме и не поправляться (так как избыточный вес отражается на состоянии сустава), делать упражнения «велосипед», избегать сильных нагрузок, не делать массаж. Заболевание молодеет.
При гонартрозе важно пересмотреть свою обувь. Не стоит носить обувь на высоком каблуке. Возрастает от такой обуви нагрузка на коленные суставы. Надевать обувь можно в крайних случаях и на короткое время. Нельзя носить обувь на плоской подошве. Это может привести к плоскостопию.
Смещается центр тяжести. Каблук должен быть 3-4 см, это идеальная высота. Важно употреблять жирные сорта рыбы. Это скумбрия, семга, форель. Жирные кислоты из рыбы снимают воспаление в суставах. Надо употреблять куркуму. Она тоже приводит к уменьшению воспаления.
Шиповник содержит витамин С, а он укрепляет связки и сухлжилия. Не заваривайте шиповник кипятком. Настаивать шиповник надо в воде 60-70 градусов. Не игнорируйте предписания врача. Важно соблюдать все то, что прописывает врач. Иначе вам может потом понадобиться замена сустава.
Надо принимать препараты, которые назначает врач и не отменять их. Надо принимать болеутолящие препараты. Это нестероидные противовоспалительные средства. Но на состояние хряща они влияют плохо. Важно принимать хондропротекторы. Эти препараты надо принимать долго.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1468 от 14 апреля 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...