Диетические пельмени
Пельмени любят многие. Сегодня приготовят на программе пельмени, но не обычные пельмени, а диетические. Это будут пельмени с морским гребешком. Такие пельмени снизят риск диабета, укрепят нервы, снизят уровень холестерина, в них всего 115 ккал на 100 г.
Это будут необычные пельмени с морским гребешком. Многие люди не позволяют себе пельмени, так как это калорийное блюдо. Но на программе нашли выход. Приготовят пельмени полезные.
Понадобится: тесто для пельменей (вода, мука, яйцо, соль), 1 кг 
замороженного морского гребешка, понадобятся специи для рыбных блюд. Воду надо поставить на плиту, чтобы она закипела, пока вы налепите пельмени.
Тесто надо раскатать тонко, оно должно быть тугим. Нарезается тесто обычным стаканом. Гребешки можно в пельмени закатывать прямо замороженными. Сегодня они продаются очищенными, их сразу можно использовать.
На кружок теста надо выкладывать гребешки, посыпать специями. Потом пельмени надо налепить. В гребешке много Омега-3. Такие пельмени снизят риск развития атеросклероза. В гребешках много хрома, он важен для профилактики атеросклероза. Пельмени надо бросить в кипящую воду и варить до готовности. Пельмени вкусны и полезны.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1107 от 16 октября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...