Диета – готовый набор
Люди, которые хотят похудеть, садятся на диету. Сегодня есть много готовых наборов диеты. Но такие наборы таят в себе порой много опасностей. Люди хотят сбросить вес, но могут навредить своему здоровью. Некоторые люди хотят, чтобы все было просто.
Готовые наборы надо заливать водой, разбавлять, размораживать, диета готова. Многие в зале пробовали коктейли для похудения. Эффект был, но килограммы возвращались. Ели люди батончики для похудения. Такая еда может вредить желудку.
Обычно производители таких готовых наборов обещают вам потрясающие 
результаты. Героиня купила наборы готовой еды. На пятый день у нее заболел желудок. Женщина бросила принимать пакетики. Сбросила героиня не более 1 кг.
Лучше просто есть здоровую пищу, а не еду из пакетов. Героиню устроила цена, не надо было заморачиваться, чтобы приготовить что-то. В комплектах на завтрак обычно идет сухая овсянка. Но вы можете сами приготовить овсянку, она будет стоить дешевле. В ней не будет добавок.
В наборах предлагают мюсли. Но лучше съесть яблоко или йогурт. Это будет полезней и дешевле. Батончики из мюсли содержат много вредного, они калорийны. В них полно добавок. Эффекта не будет. Ингредиенты из таких продуктов могут принести вам много вреда.
У героини заболел желудок. У нее были какие-то причины, был гастрит. А подобные продукты спровоцировали проблемы. На те же 500 рублей героиня могла бы купить немного овощей, куриную грудку, бананы, молочные продукты.
Плюсы у готовых диет – это только удобство применения. Если негде готовить и некогда, то можно воспользоваться готовой диетой. Есть в таких диетах полезные продукты, только в концентрированном виде.
Но в этих продуктах мало клетчатки. Еда невкусная и однообразная, там меньше витаминов, есть красители и консерванты. Важно просто ограничить калории. Вы можете это делать сами. Вы будете худеть, если не будете превышать 1000 или 1200 ккал. Вы можете сделать свой рацион разнообразным.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1417 от 28 января 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...