Смертельно-вредная привычка — курение
Сегодня мы предлагаем вспомнить известного вратаря Яшина. Он стал кумиром еще при жизни, он был легендой. Его обожали и признали лучшим вратарем 20 века. Мало, кто знает, что на левой ноге Яшина развилась гангрена, которую удалили. А после 6 лет он умер из-за ампутации ноги.
Это случилось из-за того, что Яшин много курил на протяжении всей жизни. В итоге у него развилось тяжелое заболевание. Сегодня Международный день отказа от курения. Наш постоянный зритель Андрей курит уже очень долго, он хочет бросить курить. В 90 % у курильщиков развивается рак легких. Что происходит, когда человек курит? В наш организм попадает множество химических веществ, эти вещества путешествуют по сосудам, вызывая их сужение, сосуды год от года становятся все более узкими.
Течение крови нарушается, и в таком случае кровоток по артерии прекращается, происходит омертвление ткани. Это может привести к гангрене. Можете пройти с нами тест. Часто ли у вас возникает ощущение мурашек, потливости, тяжести в ногах, слабости, онемения пальцев ног и стоп, часто ли мерзнут ноги, есть ли у вас бледные участки кожи, возникает ли у вас боль в икрах. Если много ответов да, то есть склонность к этой страшной болезни, от которой умер Яшин.
Мифы о курении:
Самое вредное в сигарете — никотин? Нет, это смолы, которые при сгорании образуют большой вред. Это 4000 вредных веществ, которые вызывают рак.
Сигары и трубки курить безопаснее? Нет. Это миф, так как это приводит к раку губы, гортани и ротовой полости.
Отказ от сигарет — причина лишних килограммов? Нет. Когда человек бросает курить, у него появляется лишнее время, поэтому он начинает заедать его вкусностями. Для многих курение — это форма от стресса. Вместо этого лучше сделать дыхательную гимнастику.
Легкие сигареты вредят меньше? Нет. Все дело в том, что когда человек курит обычные сигареты, он затягивается меньше, когда человек курит легкие сигареты, он вдыхает больше табачного дыма.
Сигарета снимает стресс? Нет. Во время курения показатели стресса усиливаются, организм его продолжает кипеть и его состояние ухудшается.
Если вы решаете бросить курить, вы начинаете торговаться с самим собой. Дайте обещание всем друзьям, знакомым. Так будет проще бросить курить. Вам придется нелегко, но это возможно. Витамины помогают человеку, который бросил курить. Вы можете сэкономить деньги, потраченные на сигареты. Так что решайтесь сделать это сейчас. Мы желаем вам удачи!
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 396 от 17 ноября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...