Русская или финская баня?
Что лучше: русская баня или финская сауна? В истории каждого народа существует стремление попариться. С потом из организма человека выходят токсические вещества, к примеру, аамиак, который негативно влияет на нервную систему человека. Именно поэтому человеку так хорошо на душе становится. Чем русская баня отличается от финской сауны? Условиями парилки. 2 основных критерия – это температура и влажность. Температура в финской бане достигает 100 и более градусов. В русской бане – не выше 60 градусов. Очень сильно отличается влажность. В финской бане сухой воздух, в парилке влажность составляет 6-8%.
А в русской бане влажность выше, 60%. Это ключевые отличия, которые присутствуют в русской и финской бане. Есть такое понятие как легкий пар. Это мелкие или крупные капли пара. Чем мельче капли воды, тем пар легче. Как это влияет на нас? Человеку комфортнее находиться во влажности 40-60 %. По этому показателю русская баня более физиологична. В финской бане человек перегревается. Климат Финляндии холодный и влажный, поэтому у них такая баня. У нас сухая зима, поэтому баня влажная. Русская баня побеждает полностью.
Чем еще полезна баня? При тепловом воздействии человеческое тело пропитывается теплом, расширяются кровеносные сосуды, мышцы становятся легче, настроение повышается. Кому противопоказана баня? Людям с варикозным расширением вен, с сердечнососудистыми заболеваниями и при онкологических заболеваниях.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 309 от 18 июля 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...