ОРВИ, как защититься
Пришла осень и нас ждет сезон простуд. ОРВИ, как его предупредить? Принято считать, что ее не стоит лечить, она пройдет сама. Люди сами лечатся, применяя народные средства. Вирусов, которые вызывают ОРВИ очень много. Когда вирус попадает в дыхательные пути, он внедряется под слизистый слой, поражает клетки нашего организма, новые вирусы распространяются по всему организму. Повышается температура, боль в горле, насморк. Лечение должен назначить врач. Как защититься от вируса? Маска может помочь. Когда человек чихает, воздушные массы двигаются с огромной скоростью, распространяя слюну и слизь. Витамин аскорбиновой кислоты не поможет.
Что необходимо делать, чтобы уменьшить риск заражения? Важно дышать носом. Вирус убивается в носу. Так лучше дышать в общественных местах.
Очень важно промывать нос. Носовые ходы быстро пересыхают и вирусу проще проникнуть через такую слизистую. Берем соли, добавляем воды, берем пипетку и закапываем в нос. Происходит увлажнение слизистой и соль вызывает отхождение слизи.
Это нужно делать 3-4 раза в день.
Мыть руки несколько раз в день. Есть специальные бактерицидные салфетки.
Влажность воздуха снижается. Ее нужно поддержать. Это могут быть увлажнители воздуха, мокрая простыня и пульверизатор.
Очень важно правильно одеваться. Нельзя одеваться плотно, так как вы сильно потеете. Нужно одеваться так, чтобы не было и холодно и жарко.
Нужно проветривать помещение, чтобы микробы вышли.
Многие знают про ОРВИ, но не лечат его. Чего не нужно делать, если вы заболели? Идти на работу, так как вы можете вызвать осложнения и заразить других. Насморк – это серьезно. Не злоупотреблять каплями, промывать нос. Нет таких средств, которые лечат вас от простуды за 1 день. Нужно побыть дома хотя бы неделю или две, чтобы восстановить организм. Не нужно снижать температуру, если она составляет не выше 38 градусов. Это борьба организма. Не стоит скупать все средства в аптеке, организм сам может справиться с болезнью. Если не следовать правилам, могут возникнуть осложнения.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 107 от 20 сентября 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...