Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Молоко

Сегодня мы поговорим о молоке. Сейчас многие не пьют молока. Почему многие перестали пить молоко?

Молоко может снижать давление? Да. Молоко обладает мочегонным действием и может снижать давление.

Молоко укрепляет вещество мозга и улучшает память? Да. Оно содержит полноценные белки с высоким содержанием кислот, улучшает передачу сигналов и оказывает позитивное действие.

Молоко успокаивает, и после него лучше засыпаешь? Да.

В стерилизованном молоке нет витаминов? Нет.

Правда ли, что молоко у взрослых людей усваивается хуже, чем у детей? Нет. Есть люди, которые нее могут пить молоко. Можно заменить молоко кефиром.

Молоко очень аллергенный продукт? Нет.

Молоко содержит полноценный белок. В ней содержится 20 полезных аминокислот. По калорийности молоко уступает даже хлебцам. Витамин А устраняет депрессию и успокаивает. Молоко необходимо для зрения. Оно укрепляет гормональную и иммунную систему организма. Молоко укрепляет кости, зубы. Содержит фосфор, кальций, магний.

Какое молоко лучше выбрать?
Парное молоко не все могут пить. Оно обладает специфическим вкусом.
Свежее молоко – то же парное молоко, переваривается лучше, побочных эффектов нет.
Кипяченое молоко – наиболее полезный продукт для детей и больных.
Пастеризованное молоко – выдерживается в течение получаса при температуре 60 градусов.

Самое полезное молоко – пастеризованное. Именно такое молоко используют для детской кухни. В последнее время стали пить молоко с низким процентом жирности. Но разница в калориях низка. Молочный жир полезен для здоровья, поэтому лучше пить молоко с большим содержанием жира.

Молоко содержит достаточно веществ, которые улучшают работу мозга. Молоко успокаивает и помогает уснуть. Молоко обладает желчегонным эффектом.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 17 от 14 мая 2010

(Нет голосов)

Загрузка...