Майонез
Майонез. Многие его исключают из питания, так как он вреден для организма. Но так ли это? Майонез состоит из масла, желтка, уксуса, соли и сахара.
Две ложки майонеза обеспечивают суточную потребность в витамине Е? Да.
Майонез на перепелиных яйцах содержит меньше холестерина? Нет. Это миф. Уровень холестерина не ниже, чем в обычном.
Майонез полезен для сосудов? Да. Растительное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые хорошо влияют на сосуды. Желтки тоже полезны для сосудов.
Майонез нельзя есть детям? Да. Он может вызывать аллергию. Так же в майонезе есть уксус и соль.
Майонез способствует усвоению пищи? Да. Сам вкус вырабатывает желудочный сок, улучшает аппетит и процесс переваривания.
Сколько в день можно съедать майонеза? 2 столовые ложки. Какой майонез полезнее? Можно ли есть низкокалорийный майонез? В обычном майонезе содержится 67% жира. Низкокалорийный майонез состоит из крахмала, эмульгаторов, ароматизаторов. Поэтому он вреден для организма. Майонез должен быть натуральным, с высоким процентом жира. Просто не стоит его переедать.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 39 от 16 июня 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...