Домашние дела
мая 27, 2010 Posted in качество жизни, о самом главном 2010
Сколько энергии тратит хозяйка, когда убирает дома? Это большие количества энергии, проходя 36 км в год по квартире. Сколько мы тратим энергии во время уборки дома?
Глажка белья = 25 ккал, 500 м на велосипеде
Мытье посуды = 21 ккал, это 2 минуты бега на лыжах
Уборка пылесосом = 500 м бегом
Стирка = 100 м брасом
Даже обычная работа по хозяйству приносит пользу. Домашняя уборка затрачивает много энергии, тренируются мышцы. Нужно больше двигаться. Гулять, плавать в бассейне, убирать по дому. Домашняя уборка заменит фитнес клуб.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 26 от 27 мая 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.Тэги: глажка, Домашние дела, можно ли заменить фитнес уборкой, сколько калорий тратится при уборке, сколько тратиться калорий во время глажки, стирка
(Нет голосов)
Загрузка...