Баклажан
Баклажаны. Есть миф, что они помогут бросить курить. Сегодня мы выясним, так ли это. Для здоровья более полезны молодые баклажаны. Баклажаны утоляют голод из-за пищевых волокон.
Баклажаны – это ягода? Да. Это ягода.
Баклажаны понижают уровень холестерина? Да. В баклажане много пищевых волокон и пектина, который выводит холестерин из организма. Нужно есть их каждый день.
Баклажаны можно есть в сыром виде? Нет. Он плохо переваривается.
Баклажаны снимают отеки? Да. В них много калия, поэтому выводят воду.
Баклажаны усиливают выведение из организма холестерина. Это низкокалорийный продукт. В них много витаминов В, С и РР. В баклажане много калия, который помогает работе сердца. Баклажаны показаны пожилым людям и больным сердечно-сосудистыми заболеваниями.
С помощью баклажана нельзя бросить курить. Это миф. Баклажан – это полезный продукт, но он не помогает бросить курить. Баклажаны желательно вымачивать, так как в них есть солонин, это яд. Воду нужно еще посолить. Если вы готовите на скорую руку, баклажан можно просто посолить и подождать немного. Баклажаны можно почистить. Вымачивать баклажаны лучше тем, кто хочет похудеть, так как он хорошо впитывает масло. Чтобы не допустить впитывания масла, лучше баклажан вымочить полчасика в воде.
Противопоказания: аллергия. Баклажан показан при многих заболеваниях: подагра, болезни почек, атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Пожилые люди, которые едят баклажаны, реже страдают подагрой и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 67 от 26 июля 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...