Апельсин
Апельсин. Насколько он полезен? Раньше считалось, что апельсин запретный плод. Многие считают, что в нем много витамина С. Но так ли это на самом деле? В Одессе есть даже памятник апельсину. Где больше всего витамина С? Шиповник стоит на 1 месте. В нем много витамина С. На 2 месте – болгарский перец. На 3 месте – укроп. На 4 месте – апельсин. На 5 месте – лимон. На 6 месте – квашеная капуста.
Апельсин может расщеплять холестериновые бляшки? Нет. Но препятствуют образованию новых, так как в нем есть пектин и эфирные масла.
Апельсин препятствует образованию раковых клеток? Да. Но это данные лабораторных исследований. Это лиманоиды, которые препятствуют образованию таких клеток.
Апельсин может предотвратить ишемическую болезнь сердца? Да. Так как апельсин снижает уровень холестерина в крови.
Апельсин богат витаминами, микроэлементами, кислотами. В апельсине есть органические кислоты, которые растворяют солевые отложения. Апельсин содержит витамин С, кобальт, который необходим для нормальной деятельности поджелудочной. Апельсин низкокалориен. В апельсине есть бор, который нужен для поддержания костной ткани. В апельсине есть пектин, который нужен всем. Пектин нужен для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. У многих есть проблемы с работой желудка. Пектин же улучшает работу желудка, стимулируя его моторику и препятствует запорам. Апельсин можно есть на ночь, он низкокалориен и заполняет желудок.
Как выбирать апельсины? Апельсин должен быть тяжелым по весу. В таком апельсине будет много сока, он более спелый.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 136 от 29 октября 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...