Как убрать жир на животе
Почему возникает жир на животе и можно ли от него избавиться. Жировая ткань накапливается, она способна увеличиваться в десятки раз. Сама жировая ткань потом начинает пережимать сосуды, которые ее снабжают, кровообращение нарушается, от жира тяжело становится избавиться.
Если человек потребляет больше калорий, чем расходует, то откладываются жировые запасы. Когда человек не ест, а тратит энергию, то организм заставляет жировую ткань отдавать питательные вещества. На теле существуют зоны, куда кровеносных сосудов и нервных окончаний доходит больше, там жир не откладывается так легко.
Существуют зоны, куда доходит мало кровеносных сосудов, в таких зонах и откладывается жир. В таких местах жировая ткань не только быстро накапливается, но и тяжело расходуется. Но рано или поздно организм возьмет эти 
жировые запасы. Но при липодистрофии жир из некоторых зон не уйдет, а ситуацию исправить можно только при помощи хирурга.
В некоторых случаях физические упражнения и диеты помогут. А в некоторых случаях от жировой ткани будет невозможно избавиться без вмешательства хирургов. Очень важно соблюдать диету, правильно дозировать нагрузки и не пить молочные продукты на ночь.
Жир на животе действует как железа, он отличается от жира на всем теле. Доказано, что жир на животе сокращает жизнь. Светлана старается давно избавиться от жира на животе. Он как спасательный круг. Висцеральный жир выделят вещества, которые нарушают все обменные процессы.
Приводит такой жир к атеросклерозу, инфаркту, инсульту. Жир на животе – это эндокринный орган. Выделяет жир на животе сотни гормонов. Приводит такой жир к сахарному диабету, онкологии, тромбозу, апноэ, жировому гепатозу печени. У женщины окружность талии должна быть до 80 с, а у мужчины – до 94.
Надо перед приемами пищи есть клетчатку, делать следует салаты. Надо потреблять растительных жиров больше, чем животных. Чем старше человек, тем меньше надо есть животных жиров. Не надо есть спонтанно, составляйте меню на неделю.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1503 от 7 июня 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...