Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Синдром сухого глаза — симптомы и лечение народными средствами

Зимой наши глаза гораздо больше страдают от негативных факторов: зима, ветер, ультрафиолет, снег, холод. У вас бывало такое, что зимой выходишь на улицу, и глаза тут же начинают слезиться? Это происходит от того, что у человека при переохлаждении возникает спазм слезных канальцев. Из –за чего слезы не могут из глаз уйти в нос, и возникает слезотечение.

Реакция также может быть вызвана аллергией на солнце. По возможности, носите одежду с капюшоном, защищая себя от холода и ветра. А также можете тренировать свое лицо контрастным душем по утрам, чередуя горячую и холодную воду. Заканчивать процедуру нужно умыванием холодной водой. Если реакция не пройдет – обязательно обращайтесь к медику и ищите причину.

Но есть и обратный эффект. Зимой из – за кондиционеров и батарей, воздух в помещении становится слишком сухим, слезная пленка испаряется, глаза краснеют, слезятся, испытывают дискомфорт, а в холода потребность выработки слезы возрастает. Но из – за сухого воздуха, в помещении это не происходит, что неизбежно вызывает развитие синдрома «сухого глаза».

Его главные симптомы:

— зуд;

— светобоязнь;

— жжение в глазах;

— ощущение песка в глазах;

Как избежать всего этого?

— проветривать помещение;

— пить много жидкости;

— делать влажную уборку у себя дома каждую неделю;

Зимой также глаза быстро устают и краснеют. Всему виной – недостаток естественного дневного освещения. И замена его электрическим, поэтому, обязательно старайтесь этот свет делать максимально комфортным. Меняйте лапочку тогда, когда свет становится хуже, а не тогда, когда она уже сама перегорит.

Цвета плафонов выбирайте голубых и серых оттенков. Они успокаивают глаз. После часа нагрузок устраивайте 15- минутный перерыв для глаз. Можно сделать специальные физические упражнения.

Самое главное: зимой глаза страдают от ультрафиолета даже больше, чем летом. Дело в том, что яркость света, который отражается от снега – еще сильнее, чем летом на пляже. Поэтому, глаза начинают видеть плохо, появляется чувствительность к свету, и все это оказывает вредное воздействие на сетчатку —  вплоть до ожога и приводит к преждевременному старению хрусталика и сетчатки. Так что, при выходе на улицу, выбирайте солнцезащитные очки. И выбирайте очки со стеклами, а не пластмассой. Они не пропускают ультрафиолет.

Старение хрусталика можно замедлить. Есть специальные препараты для этого. Пить их нужно определенным курсом, в течение длительного времени и назначать подобные препараты может только ваш лечащий врач.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1863 от 15 ноября 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...