Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды
Есть ли «волшебные продукты», которые способны очищать наши сосуды? Выводить плохой холестерин, а хороший пополнять и укреплять? Многие зрители в программе, а также интернет – пользователи, уверяют – есть. О таких продуктах питания они уже слышали и даже чистили свои сосуды. Как? Прочитали в интернете способы. Что, к примеру, для очистки сосудов помогает лимон и мед. Или настой из крапивы и одуванчиков. Также, можно выпить как можно больше спиртного, ведь у алкоголиков проблем с сосудами не бывает, алкоголь расширяет сосуды. Или же еще способ – выпить соду в чашке с утра. Говорят, что этот раствор способен с лихвой почистить наш организм.
И читают наивные телезрители в интернете все эти бредовые методы, применяют их на себе, а потом не могут понять, почему же им стало еще хуже?
Так можно ли почистить сосуды? Сегодня об этом расскажут наши медики.
Они отмечают: существуют пищевые вещества, которые снижают уровень плохого холестерина, и поддерживают состояние сосудистой стенки, чтоб на ней не формировались холестериновые бляшки. Эти продукты следующие:
— горький шоколад. Он работает как профилактик образования тромбов, и очень полезен тем, кто заботиться о своих сосудах. Какао бобы, в составе шоколада, улучшают состояние и эластичность сосудистой стенки. В сумме, полезные вещества шоколада, предотвращают формирование атеросклеротических бляшек. Шоколад – это высококалорийный продут, поэтому есть его много не нужно. Для пользы достаточно 100 гр. в день.
— печень трески (только из той рыбы, которая живет в диких условиях). Так, печень трески даже способна расщеплять наш плохой холестерин, уменьшать его и препятствовать формированию бляшек. Кроме того, печень трески снижает вязкость крови человека, и оказывает противотромботическое действие. Часто, ею кормят пациентов перед операцией. В день можно съесть чайную ложку данного продукта. Этого вполне достаточно, чтоб получить профилактический эффект.
— печеные яблоки. Яблоки – источник пищевого растительного волокна. Волокно — как «метла» для нашего кишечника, которая выметает весь плохой холестерин из нашего тела. Также, яблоки идеально чистят наш кишечник. И если у вас проблемы с сосудами, вам необходимо в день есть минимум три печеных яблока.
— чеснок – остается той приправой, которая оказывает влияние на липидный спектр крови, и повышает уровень хорошего холестерина. Правда, через пару месяцев приема, организм к нему привыкает, поэтому, нужно обязательно его есть, но параллельно менять свой образ питания, и включать в рацион все предыдущие продукты, что мы перечислили. В день, можно позволить себе одну дольку чеснока, но для того, чтоб уменьшить его агрессивное действие на желудок (чеснок для него- раздражитель) нужно употреблять «природный антибиотик» вместе с едой.
Так, медики делают вывод: существует ли чистка сосудов от холестерина? Нет. Почистить сосуды мы не можем, но защитить их от холестериновых бляшек — можем. Поэтому, верить во все бабушкины и интернет – методы не стоит, хотя бы потому, что это неправда. А вот включить вышеперечисленные продукты питания в рацион – следует. Таким образом, вы существенно снизите плохой холестерин, и увидите эффект уже через несколько дней.
И, чтоб не быть голословными, наши телеведущие прошлись по всем телезрителям, и предложили им съесть все продукты питания, снижающие плохой холестерин, которые они заготовили для съемок данной рубрики.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1843 от 17 октября 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...