Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Плоскостопие у взрослых — лечение в домашних условиях

Плоскостопие. Болезнь, которая может прийти к нам как в детстве, так и во взрослом возрасте. Правда, ради справедливости, нужно признать, что в преклонном возрасте, это заболевание случается гораздо реже. Причины его следующие: слабость связочного аппарата стопы, которая обычно передается генетически, неправильная обувь, работа на ногах (когда человек целые день на них проводит) и избыточный вес.

Более подробно о таком заболевании, как плоскостопие, сегодня в студии будут говорить наши телеведущие. Плоскостопие – это когда суставной хрящ при ходьбе у человека разрушается. Последствия плоскостопия: боли в спине и развитие артроза.

Можно ли вылечить эту болезнь? Так, в России недавно провели исследование, при которым, люди с подобным заболеванием, по восемь минут в день выполняли специальное упражнение. У подавляющего большинства, плоскостопие либо исчезло, либо существенно уменьшилось.

Сегодня в студии гостья, Надежда, которая принимала участие в данном эксперименте. Она не понаслышке знает о том, как много времени занимают подобные упражнения, а также, о том, как эффективно они действуют на стопу. У нее было плоскостопие второй степени, в итоге, она полностью избавилась от данного заболевания. Она продолжает выполнять упражнение, и говорит, что если подобные упражнения делать регулярно, то и болезнь можно постоянно держать под контролем.

В день нужно делать по 8 раз каждое упражнение. Она специально демонстрирует их в студии, и призывает зрителей повторять за ней. Кроме того, Надежда отмечает, что при помощи данных упражнений, можно также избежать такого заболевания как «выставленная косточка» на ноге.

Через полтора месяца, если вы будете делать эти упражнения каждый день, можно ожидать первого эффекта.

Есть еще упражнения, о которых мы наслышаны в интернете, к примеру, такие как «ходить по гладким камешкам». Насколько эффективны они? Не эффективны, по словам медика Агапкина. Только при условии, что вы будете это упражнение делать с рождения, по три раза в день.

Так, телеведущие отмечают, для того, чтоб быть здоровым, нужно выбирать самые проверенные классические методы: физические упражнения. Они еще никому и никогда не вредили. И денег на них тратить не нужно. И времени почти не расходуется. Восемь минут в день на парочку специальных упражнений для здоровья может найти каждый из нас. И получить хороший результат.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1917 от 7 февраля 2018

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...