Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Отчего бывают судороги в ногах по ночам, и как лечить в домашних условиях?

Судороги в ногах. Сталкиваются с ними все, но у некоторых они случаются особенно часто. В чем причина? И как сделать так, чтоб они не возникали вовсе? Сегодня будем разбираться в эфире программы «О самом главном».

Судороги в ногах чувствует каждый пятый пациент в России. Такова медицинская статистика. И первый вопрос, который возникает у людей: что стоит за этим?

В первую очередь, отмечает доктор Мясников, они мешают спать. Судорога может пройти после того, как человек двигает ногой, но проблема в том, что за ночь судорога может хватать несколько раз, тем самым, заставляя человека проснуться. Так, он может ворочаться до утра, а затем уставшим, идти на работу.

У кого случаются судороги ног:

— у пациентов с плоскостопием;

— у тех, кто носит неудобную обувь и одежду;

— у пациентов с варикозным расширением вен;

Как правило, как только у человека начинаются судороги, он заходит в интернет, ищет симптомы и убеждает себя в том, что ему не хватает кальция в организме. Он идет в аптеку, закупается таблетками с кальцием, и «залечивает» себя от тех вещей, от которых лечиться вовсе не нужно. Но, самая частая причина – уверяют медики – это недостаток железа в организме. Вернее, недостаток его запаса. А там – недалеко и до анемии.

Так, возможные причин возникновения судорог:

— недостаток микроэлементов в организме;

— чрезмерные физические нагрузки;

— недостаток железа;

— лекарственные препараты;

— обезвоживание (в такой ситуации, кстати, очень опасно принимать мочегонное);

— эндокринные заболевания (в первую очередь медики проверяют проблемы в работе щитовидной железы);

Кроме того, в студии сегодня приглашенная гостья, Елена у которой полгода назад начались сильные судороги в ногах. Ей помогает тепло, либо массаж кусочками льда. Она спрашивает, что ей делать в данной ситуации.

Доктор Мясников отмечает, скорее всего причиной всему варикоз. Для того, чтоб избавиться от боли, нужны упражнения по растягиванию икроножных мышц. Также нужно пить больше воды, принимать препараты с содержанием железа и магния. Принимать горячий душ, расслабляющую ванну и делать массаж на ночь.

В более серьезных случаях, могут помочь препараты хинина, но он дает большое количество побочных эффектов, вплоть до снижения тромбоцитов в крови. Также, могут помочь препараты по лечению эндокринологических болезней, но принимать все это нужно обязательно только после назначения врача.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1881 от 11 декабря 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...