Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Морская болезнь: причины ее возникновения и профилактика

Укачивание в общественном транспорте. Или же по-другому «морская болезнь». По сути – это обман нашего мозга. Дело в том, что во время движения транспорта, нередко наш мозг может получать от глаз одну информацию, а от тела другую. Тогда, он «обижается» и провоцирует рвоту, раздражение и неприятные ощущения в теле.
Почему это называется «морской болезнью»? Потому что тошнота —  основной симптом. Много веков назад, – единственное средство передвижения было морское. И тогда уже появились первые проблемы у людей. Пытались с этим бороться многими способами: часто моряки клали в рот две спички и дышали через них.

В чем причина тошноты? Органы равновесия нашего тела находятся в ухе. Мы двигаемся – ухо движется, мозг получает сигнал – тело двигается. А вот глаз показывает, что мы стоим. И этот конфликт сигналов вызывает данную симптоматику. По сути, мозг от этого обижается, раздражается и вызывает тошноту. Самое худшее, что вы можете придумать – это копаться в этот момент в телефоне, тогда укачивание будет еще сильнее.

Парадокс в том, что водителя, к примеру, в автобусе, или в самолете —  никогда не укачивает.

Как можно снизить симптомы?

— как можно больше свежего воздуха;

— дышать глубоко;

— стараться не сидеть рядом с тем человеком, который пользуется сильным ароматом духов;

— концентрировать свой взгляд на одной точке.

Сегодня в студии программы телезрительница Галина. Ее часто укачивает. Она не может и 15 минут выдержать в транспорте. Последний раз, она отдыхала в Сочи ее вывернуло наизнанку, когда она купила тур по морскому транспорту. Ее постоянно тошнит, она пробовала массу разных средств, но ни одно из них ей не помогало. Пробовала даже корень имбиря во время поездки держать во рту. Сейчас лето, дачный сезон, отпуск, и она не знает, что делать.

Медик комментирует: нужно идти к врачу. И решать проблему у врача. Дома, пока, нужно делать упражнения для имитации ходьбы в положении сидя. Таким образом, вы тренируете ваш позвоночник.

Как справиться с укачиванием?

— обтирание холодной водой, прохладный душ;

— глубокое ритмичное дыхание;

— свежий воздух;

— фиксация взгляда на горизонт;

— рассасывание ломтика лимона;

— специальная физическая нагрузка;

— упражнения для ног, имитация ходьбы.

Укачивание проходит с возрастом, если было в детстве?

Да, во взрослом возрасте. А вот если оно возникло у вас во взрослом возрасте, оно уже не пройдет. К сожалению, избавиться от данного симптома нельзя. Можно только уменьшить его проявление.

Есть, конечно, специальные медикаменты, но у них есть побочные эффекты- это сонливость целый день. Поэтому, придется по максимум учиться с этим жить, и по возможности ограничить передвижение в общественном транспорте, а также соблюдать все правила, которые помогут снизить симптоматику, когда вам необходимо.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1982 от 22 мая 2018

(Нет голосов)

Загрузка...