Как улучшить потенцию у мужчин в домашних условиях, народными средствами?
5 способов улучшить потенцию. Эту тему ведущие в студии выбрали не случайно: по статистике, у 53 процентов мужчин, во второй половине жизненного цикла, испытывают проблемы с потенцией. Как правило, ответы они ищут в интернете, поскольку смущаются сказать об этом вслух. Сегодня в студии решили рассказать о пяти способах улучшить потенцию и не навредить здоровью.
Способ первый. Путь к сексуальному здоровью лежит через желудок. Необходимо пересмотреть свой режим питания. Нельзя употреблять много сахара: кофеин, свинина, белый хлеб ухудшают потенцию. Говядина, рыба, кедровые орехи, фасоль, овсянка, горох, яйца, чечевица, брокколи ее улучшают
Способ второй. Контрастный душ. Нужно через каждые 20 секунд регулировать температуру воды, когда вы принимаете душ и делать упражнения Кегеля, напрягая тазовые мышцы.
Способ третий. Нормализировать тестостерон в организме. Половой гормон. Необходимо следить за его уровнем. Он падает при случаях, когда вы набираете вес.
Способ четвертый: Не злоупотреблять алкоголем. Алкоголь, особенно пиво, приводит к тому, что в организме мужчины становится больше женских половых гормонов. Это отражается не только на потенции, но и на внешнем виде мужчины (увеличение молочных желез, бедер и тд.)
Способ пятый: поменьше нервничайте. Стресс приводит к тому, что человек много ест. Единственное средство избавиться от стресса естественным путем – физически нагрузки.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1819 от 13 сентября 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...