Как эффективно бросить курить?
Сегодня мы поговорим о том, как бросить курить. Электронная сигарета, помогает ли она? От электронной сигареты нужно потом отказаться. Как безболезненно отказаться от нее? Кофе вызывает желание покурить. Пиво вызывает желание. Так же это копчености, сладкие напитки. Молочные продукты мешают курению. После них человек не хочет курить. Овощи и фрукты не вызывают желания покурить.
Дыхательные упражнения помогут расслабиться. Если вы разнервничались, просто надуйте шарик и все пройдет. Если вам захотелось закурить, нужно 10 раз присесть быстро. Курение — опасно для здоровья. Противная жидкость у вас в легких.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 480 от 26 марта 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...