Курага
Курага. Чем она полезна. Ее рекомендуют при малокровии, так как в ней много железа. Так же она полезна для сердца, так как содержит много калия.
Курага содержит меньше минералов, чем в свежем? Нет. В ней больше минералов.
Курага выводит из организма тяжелые металлы? Да. Она выводит их из-за пектина.
Чем ярче курага, тем больше в ней витамина А? Нет. Если она ярче, она намазана вазелином. Поэтому лучше покупать темную курагу. Ее нужно мыть и залить кипятком. Очень яркая курага вредна. Еще »
Tags: абрикос, курага, курага как выбрать, Курага как есть, Курага кому нельзя, сухофрукты