О самом главном выпуск 1269 от 24 июня 2015
Эфир передачи от 24.06.2015
Всем людям хотелось бы иметь красивую ровную осанку, но, к сожалению, не всем это удается. Если вы сутулитесь, то вы негативно влияете на свое здоровье. У большинства взрослых людей есть нарушения позвоночного столба. Нарушение осанки есть и у большинства детей. Сегодня вы узнаете, как исправить осанку. Люди неправильно сидят за компьютером, неправильно сидят за рулем и неправильно спят. Из выпуска вам станет известно, как надо все это делать правильно. В норме поясница имеет прогиб. У человека на одной оси должны быть три точки – это крестец, грудной отдел позвоночника в области лопаток и затылок. Если это не соблюдено, а на пояснице нет выемки, то нагрузка на позвоночник распределена неправильно.
Расскажут вам о пользе кабачков, а также о пользе цукини. Люди не слишком знают разницу между кабачками и цукини. В кабачках много минеральных веществ. Защищают нас кабачки от отеков. Бывает грубой кожица кабачка, ее лучше очищать. Белые кабачки мало чем отличаются от зеленых. Не стоит есть кабачки в острую фазу желудочно-кишечных заболеваний. В желтых кабачках больше калия. Цукини созревают раньше. У них мягкая кожица. Их можно употреблять даже в сыром виде, добавляя в салаты. В калорийности кабачков разницы существенной нет. Летом, как ни странно, люди часто болеют ангиной. Сегодня вы узнаете, почему летом возникает ангина, как лечить ее. Летом в жару люди включают кондиционеры, они пьют холодное, а это ослабляет местный иммунитет. В глотке и так живут бактерии. До какого-то момента они не наносят вред организму. А когда вы пьете холодное, либо включаете кондиционер, то могут начать размножаться бактерии. Бактерии могут попасть в глотку от кондиционера. Узнаете вы, как проводить закаливание горла.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...