Салат против авитаминоза
апреля 16, 2014 | Комментариев нет
Весной особенно важно защищаться от авитаминоза. Встречается весной щавель, в нем много витамина В1, а он полезен для нормальной работы нервной системы. Включите щавель весной в свой рацион.
Полезен зеленый лук, в нем много витамина С, он важен для синтеза коллагена и укрепления нервной системы. Вы не будете болеть, если будете есть лук. Укроп содержит витамин В6, а этот витамин нужен для выработки энергии внутри клеток. Еще »
Tags: весенний салат, какой салат полезен, полезный салат, салат от авитаминоза, салат с зеленью